スポンサーリンク
ウェア

おすすめレディースジャージVelocio ってどんなブランド?

買う時の注意点を追記しました。 冬用ビブを注文しました!レビューをお楽しみに~ 2019年12月 Velocioはアメリカのフロンティア精神とイタリアの伝統がタッグを組んだブランド 企業理念などについて長々と熱く語っています(笑...
ウェアと持ち物

箱根旧道(神奈川県)から大観山経由で椿ライン

箱根ヒルクライムの本命は箱根旧道!決して優しくはないけど、いつ行っても好きな道です。 はじめての箱根は旧道をのぼろう 箱根旧道お玉ケ池まで 距離 9.9 km 獲得標高 732 m ...
ウェア

自転車女子の冬用ビブタイツの失敗しない選び方

ルックス的に賛否両論あるでしょうが、レーパン(レーシングパンツ)は快適なサイクリングの必須アイテムです。 レーパンはこんなに偉い お尻の痛みを防ぐパッド付き 伸縮性のある生地でタイトフィットなので、ペダリングしやすく、風で...
スポンサーリンク
やまめの学校

特に何もしていない主婦のテニス肘の原因は日々の小さな負担の蓄積

トルビー 前回までのあらすじ 中年の域に達して、ヒジや親指関節が痛くなった私。趣味でロードバイクに乗り始めたら、痛みが悪化しました。しかし、自転車の乗車姿勢を改善したことで(実際にはまだまだ改善の余地あり...
ロードバイク女子の峠コレクション

達磨山レストハウス(静岡県)で富士山を堪能したらめんたいこを食べよう

交通量が少なくて景色がいい西伊豆。電車が走っていないので、プランニングには注意が必要ですが、とってもいいところですよ~。 この日は熱海スタートで、午前中に熱海峠をクリア。しばらく狩野川沿いのサイクリングロードをまったり走ってから、達磨...
ロードバイク女子の峠コレクション

和田峠(東京都)陣馬街道とジビエ料理

12月上旬の平日、約2年ぶりに和田峠に行ってきました。2年前は激坂だと思ったけど、今なら楽勝なんじゃないかと急に思い立ち、坂プロフィールを調べもせずに行ってしまいました(後悔)。今調べたら、難易度の高い「上級」峠でした。 和田峠(東京都)...
サドル

リアル自転車女子が使っているサドルランキング

お尻の痛みをかかえる自転車がとても多いようです。それが原因で自転車をあきらめたり、嫌いになったりしないで欲しいな。 自転車女子が使っているサドルランキング この記事では、私が実際にライドでご一緒したことがある自転車女子が使っているサドル...
サドル

ロードバイクでお尻や股が痛い女性のためのサドルと対策・中級編

お尻の痛みや股ずれの悩みはとてもつらいですね。女性ならではの原因や解決方法、サドルやグッズ、すぐにできる乗り方や根本的な直し方について考えてみました。
やまめの学校

整体で治らなかったテニス肘痛が完治した方法 その1

自転車に乗る、乗らないに関係なく、同世代(40代50代)の友達の間でひじ痛などが流行しています。医者で「使いすぎが原因だから使わないように」と言われた人もいますが、使わないわけにはいきませんよね。使ったらまた痛くなるんだったら意味ないし。 ...
バッグ・収納

グループライドで待ってもらうのが申し訳なく思うなら初心者がやらなきゃいけないこと

自転車ワールドで、「初心者」ほど意味があいまいな言葉ってありませんね。ここでは、グループライドで、ちぎれがちになる(遅れてしまう)走力の人を初心者として扱うこととします。 だからみんな自称「初心者」になっちゃうのよね... 初心者時...
スポンサーリンク