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乗車姿勢

オンラインのフィットネス動画サービスLEAN BODYリーンボディの無料体験レビュー

ヨガをすると体幹、股関節やバランス感覚を鍛えることができるので、ロードバイクが速くなる!強くなる!と思っている今日この頃。 しばらくYouTubeでヨガを続けていましたが、少し飽きてきちゃった。 オンラインフィットネス動画サ...
やまめの学校

ヨガとやまめの学校の教えは共通。おすすめヨガプログラムと挫折しない工夫

自転車にも効果絶大なヨガの始め方 過去に何度も挫折したヨガですが、今回はすでに4か月続いています! ヨガを続けていると体の使い方がわかってきます。やまめの学校で教わっていることとつじつまが合うので、相乗効果がある感じ。 ...
NO IMAGE やまめの学校

ビンディングをやめてフラペにしたら速くなった

ビンディングが怖い。 バランス感覚が著しく欠如していて、人一倍ビビりな性格です。 ビンディングに対する恐怖心が上達を妨げているのではないか?と思い、思い切ってやめました。 ♪フラットペダルはじめました♬ ビンディングのデメリ...
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ウェア

Velocioの夏用ニッカービブは残念ながら返品することに

アメリカのサイクルウェアブランドVelocioのビブが大のお気に入り♪ お腹が楽で着崩れしないビブなのに、上着を脱がずにトイレに行けるFly Freeというデザインが素晴らしいのです。 品質もいいし、ラベルやロゴのデザインも合格...
やまめの学校

おじぎ乗りとはやまめの学校で教えているスポーツ自転車の乗り方のことです

やまめの学校ってどんなところ?おじぎ乗りっていいの?自分に向いているかな?やまめの学校に何回も行って感じたこと、効果、良くある質問についてまとめました。
アイウェア

度付き自転車用アイウェア(サングラス)おすすめのショップ

自転車用アイウェア(サングラス)のオススメのショップ おすすめオークリーショップ 平塚ららぽーと(神奈川県)にオークリーショップがあります。かなり広い店舗で、サイクルウェアも取り扱っていました。 売り場が広く、品数が豊富。...
アイウェア

JINSのスポーツ用サングラスJINS Switch -sports-はひとつ二役、昼も夜も便利に使えて中高年の視力の悩みを解決

JINSのスポーツ用サングラスJINS Switch -sports- を買ってみたよー。 ひとつで度付きめがねと度付きサングラスの二役になる優れもの。 はたして中高年サイクリスト共通の悩みである夕暮れ時の見づらさや、サイコン・...
ウェア

Café du Cyclisteカフェドシクリステ3/4丈女性用ビブのサイズ感とレビュー|サイトの日本語訳が...

仲間が買ったCafé du Cyclisteカフェドシクリステ3/4丈ビブを、みんなで試着してみたので評価してみまーす。 女性用サイクルパンツ(ビブ)の概要 ブランド Café du Cycliste 商品名 ウィメンズ ...
やまめの学校

下りが怖い!ブレーキが効かない、手が痛い、止まれない、手が届かない

手が小さく握力が弱い女性は、下り坂が怖い、苦手、手が疲れる、手が痛い、という人が多いと思います。女性の目線から対策をまとめてみました。男性では気づかないことから当たり前すぎて誰も教えてくれないことまで。
トラブル

Ride with GPS の使い方|無料で立ち寄りポイントにPOIをつける方法

Ride with GPSはできるだけ無料でつかいたい私。 コンビニやカフェ、景色が良いビューポイントは走りながらわかるようにしておきたいですよね。 Ride with GPSでタダで立ち寄りポイントに印をつける 今回は、タダで立...
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