ビギナーレッスン

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バッグ・収納

ボツになった失敗バッグたち

自分にぴったりのバイクパッキングに決まるまで、もちろん失敗もありました。 みんな持ってるモンベルのフロントバッグ 【MONT-BELL】(モンベル)フロントバッグ #1130385(自転車)4548801...
バッグ・収納

小さいフレームでも使えるサドルバッグやフロントバッグ

フレームが小さいと、バッグがタイヤに当たってしまうことがあります。使いやすさ、収納力などいろいろ試して、自転車を初めて4年目の最近、ようやくこれ!という収納が決まりました。 これがトルビーのバイクパッキングの決定版 フロントバッグ ...
ウェア

自転車初心者でもサイクルウェアを着るべき理由

自転車に乗りはじめてしばらくは、普段着や他のスポーツウェアを上手に活用すればいいと思います。しかし、軽い運動でありながら、自転車特有の特性に満足に対応できるのは、やはり専用のウェアです。 サイクルウェアを買うべき6つの理由 暑い ...
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乗車姿勢

サドル痛、手のしびれの原因は女性にありがちな乗り方?

自転車でお尻が痛いのは乗り方が原因。サドルやポジションを変えるより簡単ですぐにできる効果的な方法をわかりやすく図で説明します。ひじが痛い、下り坂が怖い、上りが苦手、手がしびれる、転びやすい人にも役立ちます。
乗車姿勢

ロードバイクでお尻や股が痛い女性のためのサドルと対策・日常生活編

自転車乗りなら一度は経験する『お尻問題』。お尻やお股、デリケートな部分などサドル回りの痛みはつらいものです。 私の場合は、サドルの位置、角度の変更、やまめ乗りで悩みはすっかり解消しました。 根本的な解決方法 サドルやポジシ...
NO IMAGE ウェア

サイクリングの必需品ベースレイヤーのおすすめブランド

普段着のままでもサイクリングは楽しめますが、着るもので快適性が大幅にアップします。ひとつづつそろえていきましょう。特に重要なのが下着です。 ベースレイヤー(肌着)はどんなライドでも必要 最初に買いたいのが、ベースレイヤー。下着のなかでも...
ウェアと持ち物

みんなのツールボトルやサドルバッグには何が入れてあるの?

ライド中は、パンクをはじめ様々なトラブルに遭遇する可能性があります。 備えあれば憂いなし。とはいえ、荷物は増やしたくありません。常に持ち歩きたいグッズを厳選しましょう。 どんなときも必ず携行 水 ライド中、水でないものを飲む人は...
ビギナーレッスン

女性でもパンク修理チューブ交換はできます

自転車初心者女子にとって、パンクって恐怖ですよね。パンクが怖くてソロライドや、遠出ができない人も多いとか。でもそんなに恐れることはありません。 パンク修理というより、出先ではチューブ交換ですね。パンク修理よりチューブ交換のほうがかなり...
ショッピング

自転車初心者女子が最初に買うライトの失敗しない選び方

はじめてスポーツ自転車を買ったら、乗る前に買わなければならないものがいくつかあります。ショップですすめられるまま、価格重視で買ってしまいがちですが、せっかくなのでずっと使えるものを選びたいものです。今回はライトについて考えます。 前のライ...
バッグ・収納

自転車女子的正しい荷物の運び方、入門編。サドルバッグは要注意

お財布、日焼け止め、補給食、上着など、ライドに持っていきたいアイテムはいろいろあります。 いろいろなバッグ類がありますが、女子の場合、選び方に注意が必要なものもあります。 ステージ1・最初の数か月 とりあえず手持ちのものを活用 ...
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