乗車姿勢 ロードバイク練習のために一輪車を買ってみた
2回目のやまめの学校で、体の使い方が全然なっていないことを痛感。校長は、ピスト自転車が練習になるということを何度も言っていました。
バランス練習のために一輪車に挑戦
ピスト自転車はいらないし、邪魔になるので、前から気になっていた一輪車を...
つぶやき
乗車姿勢 
乗車姿勢 左右の脚の長さが違うのは仕方がなくない
ロードバイクをやっていると、左右で脚の長さが違うという話を聞くことがあります。ペダリングに影響があるから、スペーサーをどっかに入れるとかなんとか。
私も整体で脚の長さの違いを指摘されたことがあります。気にするほどではないとのことだった...
乗車姿勢 ロードバイクでお尻や股が痛い女性のためのサドルと対策・日常生活編
自転車乗りなら一度は経験する『お尻問題』。お尻やお股、デリケートな部分などサドル回りの痛みはつらいものです。
私の場合は、サドルの位置、角度の変更、やまめ乗りで悩みはすっかり解消しました。
根本的な解決方法
サドルやポジシ...
乗車姿勢 今は後ろ乗りする選手はいないとツールの解説で言ってました
ツール・ド・フランスの中継を毎晩楽しみに見ています。かなりの確率で寝落ちしてしまうのは私だけではないはず。ゴールでの実況の盛り上がりに気づき、結局ゴールシーンをVTRで見るという。
ツールあるあるは置いといて。
今年はやまめ乗り...