つぶやき

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乗車姿勢

ロードバイク練習のために一輪車を買ってみた

2回目のやまめの学校で、体の使い方が全然なっていないことを痛感。校長は、ピスト自転車が練習になるということを何度も言っていました。 バランス練習のために一輪車に挑戦 ピスト自転車はいらないし、邪魔になるので、前から気になっていた一輪車を...
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左右の脚の長さが違うのは仕方がなくない

ロードバイクをやっていると、左右で脚の長さが違うという話を聞くことがあります。ペダリングに影響があるから、スペーサーをどっかに入れるとかなんとか。 私も整体で脚の長さの違いを指摘されたことがあります。気にするほどではないとのことだった...
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ロードバイクでお尻や股が痛い女性のためのサドルと対策・日常生活編

自転車乗りなら一度は経験する『お尻問題』。お尻やお股、デリケートな部分などサドル回りの痛みはつらいものです。 私の場合は、サドルの位置、角度の変更、やまめ乗りで悩みはすっかり解消しました。 根本的な解決方法 サドルやポジシ...
乗車姿勢

今は後ろ乗りする選手はいないとツールの解説で言ってました

ツール・ド・フランスの中継を毎晩楽しみに見ています。かなりの確率で寝落ちしてしまうのは私だけではないはず。ゴールでの実況の盛り上がりに気づき、結局ゴールシーンをVTRで見るという。 ツールあるあるは置いといて。 今年はやまめ乗り...
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