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乗車姿勢

やまめの学校から一か月、嬉しい効果が続々

やまめの学校へ行ってから約一か月がたちました。 自己流の乗り方が改善したことによって得られた嬉しい効果をまとめました。 効果を実感するまで時間が必要 やまめの学校でもらったアドバイスを意識して乗ったり、本を読み返したりしている...
ウェア

海外通販でサイクルジャージを買ってみた、ウィグルdhb編

ライドのときはやっぱり専用のサイクルジャージが着心地がよく、機能性もばっちり。 でも着心地、機能性、価格だけでは選べません! 女子たるもの、好みのかわいいウェアを身に着ければテンションアップでスピードもアップしちゃうかも? 日...
乗車姿勢

やまめの学校の授業の内容、流れと受ける時の心構え

2019年4月13日、安曇野のやまめの学校へ行ってきました! この日のロードバイクの授業の流れについてまとめていきます。 やまめの学校の一日 始業前の様子 9時開始ですが、8:30に到着したときにはみなさんほぼそろってい...
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ウェアと持ち物

一足お先に♡足柄お花見ライド

ライドの概要 2019年3月15日(木) 自宅から自走でカフェ集合。ゆったりモーニングを食べてゆるめの山道を楽しみながら西へむかい、海鮮丼ランチの後、足柄の桜を堪能したら最後におしゃれパンやさんに寄るライド。帰りは国府津駅より輪行。...
ウェアと持ち物

東京湾一周~ワンイチで初の200キロに挑戦、持ち物編

ライドの概要 2019年3月10日(日) 東京駅集合、東京神奈川の海岸沿いを走り、フェリーで千葉にわたり、北上して東京駅へ戻るという東京湾1週200キロのロングライドです。 自宅出発   5:30 東京駅出発  6:45 ...
乗車姿勢

やまめの学校申し込み完了!でやまめの宿題に取り組み絶望するの巻

やまめの学校の座学の授業を受けたとき、わたくし先生に聞きました。 「私、ほんっとに運動神経もセンスもないんですが、うまくなりますか?」 先生、即答で「大丈夫です!」と。 そのお言葉を真に受けて、申し込んでしまいましたよ。や...
乗車姿勢

やまめの学校のおじぎ乗りの自転車講座を体験

やまめの学校の授業を受けてきたよ ロードバイクで苦手なことはありませんか?もっとスピードを出したい。レースで勝ちたい。ヒルクライム速くなりたい。膝が痛い。お尻が痛い。よく転ぶ。 今回、やまめの学校の自転車教室の座学を受けてきました。...
自転車を買う前に

私のロードバイクとカスタマイズ歴

こんにちは。トルビーです。 今回は私の相棒を紹介します! 2016年5月に納車された2016年モデルのSpecialized Ruby Sports。 カーボンフレームでコンポは105。 バイク選びの条件 買うにあ...
乗車姿勢

ロードバイクでお尻や股が痛い女性のためのサドルと対策・中級編

「自転車に乗り始めたばかり」という時期を過ぎた女性でも、お尻や股、サドル回りが痛みだす場合もあります。 お尻やお股の痛みは、女性自転車乗りの悩みナンバーワンかもしれませんね~ 私もそうです。(まだ完治してない) *追記 20...
ビギナーレッスン

ロードバイクでお尻や股が痛い女性のためのサドルと対策・入門編

多くの女性サイクリストがかかえるお尻の痛みやサドルの悩み。男性には相談しにくいし、女性同士でも具体的には話しづらいデリケートなテーマです。 「お尻」とざっくり表現されがちですが、サドルに触れる部分すべての痛みについて考えてみました。 ...
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